Witam Cię

w przestrzeni life coachingu i diet coachingu, w której pomogę Ci zwolnić, jeśli pędzisz, ruszyć, jeśli utknąłeś, uspokoić umysł, gdy myśli kłębią się w głowie, odpuścić emocje, które Cię ograniczają, wydostać się z więzienia sztywnych przekonań i pułapki diet odchudzających, zadbać o sylwetkę, zdrowie, relacje, elastyczniej podchodzić do życia i odczuwać mniej stresu, osiągnąć zaplanowane cele osobiste, jeśli z jakiegoś powodu jest to dla Ciebie trudne.

Zawsze z łagodnością, życzliwością i szacunkiem do samego siebie.

Nazywam się Izabela Chojnicka-Wolna, jestem certyfikowanym coachem Mult-Level Coaching, specjalistą psychodietetyki, certyfikowanym trenerem umięjętności psychospołecznych i metody FRIS® Style Myślenia i Działania. Praktykuję zen, Mindfulness, promuję zdrowy styl żywienia, propaguję slow life, jako styl życia wspierający zdrowie psychofizyczne.

Ważne dla mnie są słowa Alberta Einsteina, który powiedział, że w sercu każdej trudności spoczywa ukryta możliwość. Pomogę Ci tę możliwość dostrzec i wykorzystać.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż. Jest to podróż odkrywania siebie, rozwoju osobistego, przezwyciężania trudności, poszukiwania nowych rozwiązań, tworzenia dobrych relacji, wzmacniania zdrowia i wprowadzania nowej jakości w życiu. Budowania akceptacji i harmonii. Zachęcam Cię do rozpoczęcia tej podróży. Podczas niej na nowo poznasz kogoś ważnego i wyjątkowego, kogo z pewnością polubisz – Siebie.

 

 

Izabela Chojnicka-Wolna

Twój coach osobisty

Coaching i psychodietetyka online oraz w Grodzisku Mazowieckim i Warszawie

Life & Diet Coach Izabela Chojnicka-Wolna

Największym źródłem szczęścia jest zdrowe ciało i gorące serce. Dalajlama

Pomogę Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem, zadbać o zdrowie i wprowadzić więcej harmonii w życiu. Nauczę Cię jak bardziej elastycznie podchodzić do życia i radzić sobie ze stresem. 

Sprawdź, jakie rodzaje wsparcia w rozwoju osobistym oferuję.

Coaching

Skorzystaj ze skutecznej metody wspierania rozwoju osobistego i osiągania celów.

Psychodietetyka

Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem i zacznij karmić swoje ciało a nie emocje.

Redukcja stresu

Zainwestuj w siebie i rozwiń umiejętności radzenia sobie ze stresem.

FRIS®

Sprawdź jak działa Twój umysł i jak możesz podchodzić do życia bardziej elastycznie.

Zadbaj o siebie

Dbanie o siebie to najwyższa forma szacunku do samego siebie. Pamiętaj, aby móc zadbać o innych, najpierw musisz zadbać o siebie. Najlepiej zacznij już dziś!

Psychodietetyka online, coaching online? Oczywiście! Zostań w domu i skorzystaj z pomocy psychodietetyka online, life coachingu online, diet coachingu online i rozwoju osobistego metodą FRIS® online!

Teraz wszystkie formy wsparcia również online! W czasie społecznej izolacji i pandemii nie musisz samodzielnie zmagać się z problemami. Jeśli zauważasz, że w domu trudno jest Ci dbać o dobre relacje, doświadczasz wyczerpania, złości, frustracji, zbyt często zaglądasz do lodówki, zajadasz stres a waga pokazuje coraz więcej kilogramów, to skontaktuj się ze mną. Spotkamy się online i pomogę Ci poradzić sobie z trudnościami. 

Zadbaj o siebie

Dbanie o siebie to najwyższa forma szacunku do samego siebie. Pamiętaj, aby móc zadbać o innych, najpierw musisz zadbać o siebie. Najlepiej zacznij już dziś

life & diet coach

slow life & diet coach

Wejdź na ścieżkę rozwoju osobistego i osiągnij to, co dla Ciebie ważne.